锌是人体内维持雄性生殖系统的正常结构和功能中起重要作用的必需的微量元素，其他如奶、鸡肝、蛋黄、鸡蛋、海鲜、花生、谷物、土豆、蔬菜、红糖都含有一定量的锌，如何提高雄性激素，要提高雄性激素，药物性补充雄性激素的有十一酸睾丸酮，食用一些激素高的动物内脏。钙离子可以刺激精子的成熟，