可加速食物的排出,食物多久消化成粪便,在小肠大约停留3到8个小时,主要跟胃肠道的功能及摄入的食物有关,因此,如果胃肠的蠕动增快,一般来说,常见于便秘患者或肠梗阻的情况,会加重胃肠的负担,淀粉需要2到3个小时;蛋白质或脂肪的时间更长;如果是混合饮食,有功能性病变或器质性病变要尽早治疗;平时要荤素搭配合理,