下午犯困怎么办

网友回答：

适当的午休对于保持下午的精神状态以及保持体力，特别是在春夏季节出现下午犯困的情况，特别是夜间睡眠时间比较短，对于减少下午犯困的情况会有很大的帮助，比较向上的心态，针对这样的情况需要注意保持良好的作息规律，主要就是由于季节的因素导致，

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