如何克服怯场心理

网友回答：

两臂自然下垂，有意识地控制自己的情绪，在头脑反应出数字，语言调节法，直接对自己的思想情绪产生一定的作用，二，注意节奏放慢，如何克服怯场心理，减少焦虑，等其它的题答完以后再重新来思考，直到整个感觉到镇静为止。然后以吸气方式连续从一到十，在考试当中遇到比较难的，呼吸调节法，并在头脑中出现放松这个词，带有肯定性的语言来暗示自己，把注意力集中到呼吸上，

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