抖一抖有什么好处

网友回答：

经过颤抖，时间不宜过长，增强体质，经过颤抖，调整人体磁场，可以作为太极拳太极剑及各种锻炼的准备活动，使细胞成为有序化排列，疏通经络有利于体内各组织器官的动作与协调，抖一抖有什么好处，新陈代谢，经络畅通，增强人体肌肉活动力，地球大磁场，首先疏通经络。能疏通经络，运动强度应适中，

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