网友回答：
减少心肌梗死的发生率，有效的改善肺脏的功能，促进骨骼肌肉的强壮，一般来讲需要进行适当的走路，能够有效的促进身体的血液循环，能够放松紧绷的神经。
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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