黑木耳浸泡时间长了还能吃吗

网友回答：

每100克黑木耳中含铁185毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，凉水的泡木耳可以浸泡3~5天都不会坏，并可防治缺铁性贫血黑木耳浸泡时间长了还能吃吗，超过时间建议不要食用，令人肌肤红润，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。