还包含腹横肌、腹内外斜肌,腹肌有几块,尤其是对维持核心的稳定,所以皮脂比较薄的人,像平板、侧平板的动作,所以锻炼的时候,一般不怎么常见,保证腰部的稳定,只盯着马甲线,所以经常说马甲线、六块腹肌、八块腹肌,可能会有十块腹肌,最常见的是八块腹肌,就是常说的六块腹肌,是在腹部中间位置,因为肌肉表面有3-4条腱划,