防止干锅，加入蒜片爆香，下面是甜杆西兰花详细操作： 操作/步骤 1 焯水 END 总结：以上就是关于甜杆西兰花怎么做的具体操作步骤，放入西兰花翻炒，甜杆西兰花需准备食材：西兰花、蚝油、生抽、大蒜，加入蚝油、生抽爆锅， 2 蒜片爆香甜杆西兰花怎么做，