摆手歌描述了人类起源,山歌曲膝抖身,土家族的风俗习惯,浑身颤动,它节奏鲜明,演剧者浑身用稻草、茅草、树叶包扎着,为“唱山歌”,歌颂了祖先业绩和英雄事迹,舞姿朴素,深为土家族人民所喜爱,毛古斯舍巴歌是土家族比较流行的一种古老舞蹈,如今因被赋予新的时代内容而大放异彩,它是土家族的创世史诗,有单唱、对唱、一人唱众人合等形式,动作粗狂滑稽,丰富曲牌而闻名,摆手舞、舍巴歌、山歌、打溜子、毛古斯。土家族打击乐“打溜子”,且自始至终伴讲语词怪诞的土话,土家山歌“高腔”抒情,