加精盐调料,去除苦涩味,放入凉水中漂15分钟以上,五花肉、泡青菜、泡红辣椒、葱白片切片,捞出冲凉,食材:苦笋150克、五花肉25克、泡青菜10克、泡椒10克、葱白10克、精盐1克,五花肉放入油锅炒制吐油。苦笋怎么做好吃没有苦味,切成薄片,苦笋剥去笋壳,开水中煮2-3分钟,