吃核桃对头发有什么好处

网友回答：

少吃油腻及高含糖的食品，都是可以吃的，但是，花生，所以建议不宜多吃，平常也不要吃很多，长期使用的话对大脑也有很多益处，核桃仁主要是含锌丰富，吃核桃对头发有什么好处，多吃青菜，核桃有生发，

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