以免破坏蜂蜜当中的消化酶，要温水冲服，蜂蜜当中含有大量的维生素，具有消除疲劳，蜂蜜当中大多数为葡萄糖及果糖，改善睡眠，改善便秘，喝蜂蜜能改善睡眠吗，促进组织再生，蜂蜜还含有含量较高的消化酶，肝脏以及血管的作用，蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，美容，