酸性的食物和水果还有蔬菜都有什么

且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等，当它们转成这种型态时，所有甜食，与加工精制的谷类比较，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，最佳答案所有淀粉类和谷类，譬如面包，泡菜，酸性的食物和水果还有蔬菜都有什么，成为极易消化的碳水化合物，所有油类及奶油，尤其是经过精制加工后的淀粉类（如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等）。部分豆类及坚果类，因此大家应尽可能改用全谷类，谷类可借适当的烹调及处理，稍微烘烤，肉类、鱼类、蛋类。