网友回答：
说明患者难以入睡，在大量运动出汗以后心理压力会获得明显的缓解，为什么平躺睡不着，看一些轻松愉快的肥皂剧来帮助自己或者良好的心理状态从而改善睡眠，如果有这些情况应该积极地排遣压力和好朋友诉说一下，这个时候应该注意患者是不是最近不太顺心，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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