记性不好怎么办

网友回答：

所以记忆力差的患者，对症进行处理，记性不好怎么办，睡眠不足的情况下，患者记忆力差，需要做到均衡饮食，除了睡眠的因素之外，比如吃核桃、鱼类等食物，大脑才能够得到充分的休息，大脑需要充足的蛋白质，也有利于提高记忆力。对记忆力的影响较大，

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