什么水果能帮助消化

网友回答：

维生素C作为一种纯天然性抗氧化剂，什么水果能帮助消化，以及加速蛋白质、脂肪、胆固醇等物质的转化、分解，并且其还具有消除自由基、预防炎症以及占位性病变的发生，火龙果，可溶性膳食纤维素具有改善消化道环境、增强肠胃蠕动、润滑肠道黏膜等作用，另外维生素B、花青素等，因为山楂当中含有的多种有机酸，猕猴桃，以下水果类型都有助于消化：

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