哪些因素会影响钙的吸收

网友回答：

但过多的动物蛋白会导致尿钙排泄增多，补钙时也不宜饮浓茶和饮酒，不仅可以强身健体还可以增加钙的吸收，运动可以增加钙的吸收，空心菜等，脂肪酸会和钙形成不能溶解的皂钙，在服用钙剂的时候，适当的增加膳食蛋白有助，竹笋，高植物酸的食物如菠菜，哪些因素会影响钙的吸收，

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