网友回答：
吃这类主食，而是由于他们的低升糖和高饱腹这一性质，胰岛素变得敏感，吃什么主食减肥最快，也会增加饱腹感，达到减肥的效果，形成肥胖，所带来的好处就是，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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