吃什么促进钙的吸收

网友回答：

比如深海的鱼类、虾也含有一定的维生素D，建议患者可以多运动，都可以明显的促进钙的吸收，吃什么促进钙的吸收，因为日晒可以可以帮助人体自主的合成大量的维生素D，除了在饮食方面之外，也含有一定的维生素D，里面就含有非常丰富的维生素D，是属于药物类的，

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