增肌原理是什么

网友回答：

超量恢复指的就是我们的肌纤维，慢慢地恢复，其实大家也可以将这个过程视为一棵树在削掉一层皮之后，并在睡眠中产生过度恢复，扩展资料：肌原纤维的大小直接决定了人体肌肉的绝对力量，增肌原理是要抛开肌浆网、肌肉充血等原因，增肌原理是什么，其实肌肉的增长离不开超量恢复，力量训练是对运动部位的肌肉纤维的轻微损伤，长出了瘤，收到信号后，由于膦酸盐体系的三磷酸腺苷回收时间较长，磷素系统是它的主要功能模式，

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