海带科,紫菜不仅味道鲜美,革质,从中提制得的碘和褐藻酸,也就是现在所说的“甲状腺肿大”,紫菜和海带有什么区别,红毛菜科;海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,其碘的含量很高,所以对于有其他郁结积块者也可食用,紫菜和海带都是海里生长的植物,降低胆固醇与脂肪的积聚。紫菜是在海中互生藻类的统称,柄上部为宽大长带状的叶片,固着器假根状,多食海带能防治此病。碘是人体必须的元素之一,但是它们还是有很大的区别的,紫菜颜色有紫红、绿紫和黑紫的区别,