网友回答：
也可以有效的缓解身体的疲劳，同时也要补充一些维生素，甜瓜等同时也可以适当的多吃一些富含水分的水果，这样可以起到补水的作用，运动后补充一些糖分，提高运动能力，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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