网友回答：
以下是做清炒苦瓜的详细操作： 操作/步骤 1 苦瓜洗净 2 胡萝卜洗净 3 焯水夏季食谱，希望对大家有帮助，锅中油烧热加蒜末，夏季食谱有布朗鸡丁、香菇炒西兰花、清炒苦瓜等，需要准备食材：苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克，翻炒均匀。苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒，加入适量盐即可出锅。
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
以下是做清炒苦瓜的详细操作： 操作/步骤 1 苦瓜洗净 2 胡萝卜洗净 3 焯水夏季食谱，希望对大家有帮助，锅中油烧热加蒜末，夏季食谱有布朗鸡丁、香菇炒西兰花、清炒苦瓜等，需要准备食材：苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克，翻炒均匀。苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒，加入适量盐即可出锅。
