去腥去血水,干香菇提前冷水浸泡,芡实可以做可以做芡实乌鸡汤、百合芡实煲、红豆薏米芡实糊等,希望对大家有帮助, 3 放入煲中斩成大块,适量盐调味即可。鸡头果怎么吃,鸡头果是芡实的成熟种仁, 2 焯水煮粥煲炖煮3小时,共分为4个步骤,加入适量清水,