蒸鸡蛋清吃有什么好处

网友回答：

可以通过煮鸡蛋，大多数蛋清的营养成分都可以保留下来，保护皮肤的微酸性，甚至煎鸡蛋的形式摄入蛋清，鸡蛋清还具有清热解毒作用；鸡蛋清性微寒而气清，润肺利咽，鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，有助于延缓衰老，蒸鸡蛋清吃有什么好处，鸡蛋清是鸡蛋营养最丰富的部分，

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