元气和真气问题

网友回答：

这就是先天元气不足的原因，需要靠后天之气来滋养，所以人人都可以通过各种手段重新修证和培养自己的正气，就是我们通过脾胃饮食消化得来的营养物质和肺呼吸的自然之气，每个人先天就具备自身的正气，先天之气就是所谓元气，是在身体孕育时培养起来的，

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