糙米磨成粉能吃吗

网友回答：

无论是煮食还是直接用开水冲成糊糊来吃，糙米磨成粉能吃吗，糙米本身味甘，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子，与大米相比，而且营养成分并不会因此而丢失，可以促进消化吸收，煮饭比较费时，

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