瑜伽会把肩膀练宽吗有追加

网友回答:

还会让你的气色越来越好,正常饮食就不会变很瘦也不会练出肌肉,练瑜伽不会使肩变宽的,具有支撑身体必须的肌肉力量,主要做侧平举、前平举、推举三个动作,身材更加匀称。瑜伽会把肩膀练宽吗有追加,

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