网友回答：
瑜伽呼吸法，把呼吸变长，瑜珈腹式呼吸的要领是什么，变稳，用手轻轻放在腹部，经常这样深长的呼吸，强壮内脏，穿越胸腔，使腹部缓慢往外隆起，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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