火龙果：富含植物性白蛋白，也可榨汁饮用，富含美白皮肤的维生素及水溶性膳食纤维，具有生津润燥，是秋季水果的最佳选择，含有丰富的纤维，有生津止渴的作用，肠燥便秘，橘子：具有润肺、止咳、化痰、健脾的药效。11月份吃什么水果好，