但是人体脂肪减少的同时，减去的体重，1千克的脂肪，一些基本数据都是透支7700大卡的热量就能减1kg脂肪，人体含水量达百分之六十到百分之七十；所以减少的脂肪里含有部分水分，正常也会减少水分，1kg脂肪等于多少卡路里，脂肪细胞本身是含水的，