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早晨吃煮鸡蛋好还是炒鸡蛋好

网友回答：

食用者可以吸收更充分的营养；煮鸡蛋比较清淡，从营养的吸收和消化率来讲，炒鸡蛋为百分之九十七，相比之下煮鸡蛋更适合早晨食用，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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