辅料:麦仁、薏米、小米、糯米、红米、荞麦、芝麻、红枣、枸杞、葡萄干、桂圆、花生、核桃、杏仁、栗子、红糖;反复两次,煮开后转小火继续煮一小时;一小时后放入红糖,再煮十分钟即可出锅,大火煮开15分钟,将难熟的材料如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等提前浸泡一夜;锅中加水,