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在健身房如何正确的锻炼

网友回答：

这几项运动可以瘦身纤体，健身时要正确补水，防止锻炼时口渴，运动完后也不要马上喝水，男性选择哑铃、跑步、引体向上、游泳等，每次健身都要全身锻炼，在健身房如何正确的锻炼，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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