因为速度过猛对身段是非常晦气的,此外,导致头痛、恶心、呕吐,但要注意的是所使用的果汁酸性不要太高, 使用增肌粉要注意喝足够的水,在日常生活中,而且也可以改善并提高增肌粉的口感,都不要大口的喝,用牛奶冲增肌粉,