一个鸡蛋的热量是多少

网友回答：

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡，鸡蛋是一种营养丰富的食品，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，利用率高达98%以上，

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