耗尽了免疫系统与身体能量,全身各部位都会自然动员起来,原因:一个有机体必须寻回他的平衡或稳定状态,当压力减轻或消除时,一般适应症候群不包括哪个阶段,保持高度生理激动,适应症候群,抵抗期:尝试抵抗,分为三个阶段:但压力太大或长期处于压力状态下,