一杯茶放多少个枸杞

网友回答：

枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了，最好不要超过三十克，枸杞子泡水喝的主要功效是增强实力和抗疲劳，但是枸杞子毕竟是中药，同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，

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