核桃还具有强肾补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，小米中的色氨酸含量为谷类之首，核桃富含蛋白质，一起熬制食用功效更好，不会让身体内的胆固醇升高，小米还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良、防止泛胃呕吐、滋阴养血、调节产妇虚寒体质等功效；