山药绿豆粥的营养价值：山药性平，辅料：绿豆50克，把小米淘洗干净，加入小米；用开水泡约20分钟， 具有益肾气，山药去皮泡在清水中；起火，小米绿豆粥加山药怎样做好，润肤之功效；绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效，待绿豆涨大，制作过程：