小米和大米一起煮粥好吗

网友回答：

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，因为大米是人体维生素B1的重要来源，小米和大米一起煮粥好吗，大米做成粥更易于消化吸收，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，会导致B1缺乏，

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