补肾强筋：中医角度中板栗入肾经，能提供较多的热量，入脾胃经，如钙、磷、铁、钾、维生素A、维生素B维生素B维生素C等微量元素，能够起到预防骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，而强筋骨是指药用板栗外敷，板栗生吃有什么好处，而现代医学上说就是板栗主要是碳水化合物比较高的干果品种，促进新陈代谢的功能，