网友回答：
多吃蔬菜水果和杂粮食品，适量运动，燕麦中含纤维素和淀粉比较多，燕麦可以可以和苹果一起吃吗，燕麦营养很全面，另外，
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多吃蔬菜水果和杂粮食品，适量运动，燕麦中含纤维素和淀粉比较多，燕麦可以可以和苹果一起吃吗，燕麦营养很全面，另外，
