服用燕窝时需要注意的事项:忌食油腻(如肥肉、煎炸品、某些乳制品等)、破血散淤(如丹参、益母草等)、发散耗气(如白萝卜等)之物,燕窝能和麦片一起吃吗,慢火炖煮20分钟;加入适量冰糖调味,分别淘洗好的大米与燕麦,燕窝燕麦粥可以降脂降压养生,