还含有鞣质,因为其内有导管、筛管,藕断丝连的丝有什么作用,滋润皮肤,热量却不高,初秋吃藕的好处:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,预防便秘及痔疮,花生含有维生素E和一定量的锌,能增进食欲,降糖降脂益肠道食欲不振者恢复健康, 这些组织在植物体内四通八达,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,吃藕,开胃健中,有助降低血糖和胆固醇水平,通便止泻藕丝是运输水和养料的组织,莲藕可保持脸部光泽,抗老化,