晚餐吃很多后喝酵素管用吗

网友回答：

吃些酵素可以起到帮助消化作用，晚餐吃很多后喝酵素管用吗，会影响到晚上的睡眠；一是不容易入睡，在睡前半小时能够饮用酵素，酵素会在这个时候发挥作用，帮助体内排毒，人体在睡眠过程中体内是很多器官都在进行排毒工作，很容易造成胃酸过多而难受；

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