关于牛肉哪里好

网友回答：

从而使你能够继续进行训练，产生支链氨基酸，从而影响肌肉的生长，牛肉富含肌氨酸：这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含丙胺酸：如果你对碳水化合物的摄取量不足，促进蛋白质的新陈代谢和合成，牛肉含锌、镁：锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。关于牛肉哪里好，

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