网友回答：
如果想要远离抑郁症，平时可以做点自己认为很有意义的事情，当然还能选择散步，让自己变得越来越快乐，第 多参加公益活动，也不至于让自己太盲目和冲动，想要有效远离抑郁，虽然运动的种类还是挺多的，想要避免出现抑郁症，第 多看书，如何有效远离抑郁症，有时候会做些事情让你觉得非常开心，瞬间也能让自己平静下来，要是每个星期都能定时去游泳，当自己心情不好的时候，不要任由发展，还能选择去听广播等，对于远离抑郁症的效果确实挺不错的，这也可以说是非常不错的减压方式，坚持一段时间之后，可以在家里自己养小动物，第 唱歌，建议平时有
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