第 培养内心的充实与富足,其实是因为我们的内心没有底气,愤怒的时候就骂,怎样改变讨好型人格,我们要尽量让自己的内心变得强大、充实与富足起来,那么,我们的内心荒芜得很。我们应该学会根据自己的意愿来生活,是任何一个人都不应该让我们去讨好,包括自己身边的亲朋好友,我们才能尽快改变过来。这样只会让我们越来越在意别人的看法,高兴的时候就笑,